La mia storia
Bruciava da morire.
Ero seduta con le gambe strette nel mio posto al cinema, proprio al centro della fila. Guardavo nervosamente a destra e a sinistra, le persone si erano già sistemate e si erano sdraiate. Per me, di certo, non c’era ombra di rilassatezza.
Accovacciata, mi sono fatta scorrere durante la pubblicità. Solo tre settimane prima avevo avuto una forte cistite, che ero riuscita a controllare dopo qualche giorno grazie agli antibiotici. E proprio ora, all’inizio del film di quattro ore “Via col vento”, è successo di nuovo: il dolore nella parte inferiore dell’addome e quella voglia incontrollabile di urinare erano tornati. Già un’ora prima dell’inizio della proiezione avevo avvertito una leggera sensazione di bruciore e temuto che qualcosa stesse per accadere.
Tuttavia, speravo che bere molta acqua potesse alleviare i sintomi. Purtroppo, non è stato così. Io e i miei amici avevamo aspettato per settimane la ripresa di questo film cult. Io in particolare ero entusiasta per via di uno dei miei attori preferiti, Clark Gable. Ma appena il film è iniziato, la mia cistite si è trasformata nel vero dramma della serata.
Ogni quindici minuti dovevo lottare per passare attraverso la nostra stretta fila di sedili, salendo sopra gambe distese, giacche e sacchetti di popcorn, per andare in bagno. Poi è successo l’inevitabile: un grosso errore, proprio davanti a tutti gli spettatori e proprio durante una scena tranquilla del film!
Mi sono sentita così umiliata per tutta la serata.
Ma non nel film, bensì nella mia vita: ho ricevuto il consiglio cruciale che mi ha finalmente permesso di scoprire perché continuavo a soffrire di cistite ricorrente. Grazie a questo suggerimento, sono riuscita finalmente a prendere l’iniziativa e riprendere il controllo della mia vita!
Non avrei mai immaginato che proprio questo evento mi avrebbe portato a sentirmi di nuovo a mio agio.
Come la cistite è diventata la mia compagnia quasi costante
Per farvi comprendere la mia sofferenza, devo fare un passo indietro. Da quando avevo vent’anni, ormai da più di dieci anni, soffrivo regolarmente di cistiti dolorosa. Ci sono stati periodi in cui l’infiammazione tornava almeno due volte l’anno. Per me, questo “disturbo femminile” si manifestava sempre con gli stessi sintomi tipici: una sensazione dolorosa e di bruciore durante e subito dopo la minzione, frequente necessità di andare in bagno e un continuo stimolo a urinare.
Anche il colore delle urine cambiava immediatamente, diventava torbido e aveva un odore insolito. Di solito, si aggiungevano anche dolori nella parte inferiore dell’addome, nella zona della vescica, il che rendeva l’infiammazione ancora più sgradevole e fastidiosa, oltre a qualche volta in cui addirittura avevo una leggera febbre. Durante queste fasi mi sentivo ogni volta a disagio, stanca e senza energia. Nella vita quotidiana mi sentivo molto limitata.
Al lavoro, dovevo spesso mettermi in malattia a causa dei dolori fastidiosi e della stanchezza, oppure lavorare da casa, cosicché anche la mia vita privata veniva fortemente influenzata: andare al lago con le amiche dopo il lavoro in estate diventava un’impresa impossibile, se non volevo rischiare di soffrire subito di un’altra cistite.
Se durante una giornata stressante non bevevo abbastanza acqua, potevo quasi fare il conto alla rovescia su quando il bruciore sgradevole sarebbe tornato. Anche quando avevo finalmente un po’ di “libertà”, raramente osavo fare escursioni più lunghe.
E se fosse tornato tutto di nuovo? Mentre i miei amici si incontravano o il mio compagno faceva qualcosa, io trascorrevo il tempo spesso a casa sul divano o dal medico. Avevo la sensazione di perdere metà della mia vita.
Ogni volta che andavo dal medico di base o dalla mia ginecologa, la situazione si svolgeva in modo simile: ascoltavano con comprensione i miei sintomi, mi chiedevano degli eventuali fattori scatenanti, come l’assunzione di liquidi, le abitudini igieniche o l’attività sessuale, e, mi esaminavano l’addome per verificare la sensibilità al tatto nell’area della vescica.
A causa delle cistiti ricorrenti, di solito effettuavano anche un’ecografia ai reni e alla vescica, nonché un esame del sangue per verificare il mio stato di salute generale. Fortunatamente, questi esami non mostravano mai complicazioni alle vie urinarie o altri segni di limitazioni fisiche. Inoltre, dovevo sempre fornire un campione di urina che veniva generalmente esaminato in laboratorio entro 24 ore per rilevare un’infezione batterica.
La diagnosi era sempre la stessa:
cistite, chiamata anche cistite medica.
I miei medici mi prescrivevano quindi rimedi naturali come tè per la vescica e per i reni (il mio preferito è il tè di ortica!) oppure estratti di mirtillo rosso o semi di zucca, che avrei dovuto prendere subito ai primi segni di fastidio. Inoltre, mi venivano consigliati anche antidolorifici e antinfiammatori come ibuprofene o paracetamolo, nonché creme da applicare quotidianamente. Purtroppo, però, l’infiammazione tornava sempre dopo poco tempo e a volte dopo tre mesi, ma tipicamente già dopo tre o quattro settimane.
Quando la situazione diventava particolarmente grave e nulla sembrava funzionare, i medici mi prescrivevano antibiotici. Questi eliminavano l’infiammazione in modo affidabile e rapido, ma portavano anche effetti collaterali: mi sentivo spesso stanca e debole e soffrivo frequentemente di dolori addominali e diarrea. Inoltre, diventavo più vulnerabile a malattie come il raffreddore, poiché il mio sistema immunitario veniva indebolito dall’uso frequente degli antibiotici.
Col tempo, tuttavia, i miei medici mi consigliavano sempre più spesso di evitare gli antibiotici, poiché temevano che potessi sviluppare una resistenza.
Quindi, come vedete, nonostante la cura empatica da parte dei miei medici, avevo la sensazione di non riuscire mai a controllare definitivamente il problema. Ogni volta che pensavo che l’infiammazione fosse finalmente scomparsa, poco dopo ritornava. Era un ciclo infinito di dolore, visite mediche e assunzione di farmaci che mi stava lentamente logorando.
Questi episodi ricorrenti e le visite continue dal medico erano diventati una routine pesante nella mia vita. L’incertezza e la paura di quando sarebbe comparsa la prossima infiammazione mi accompagnavano costantemente.
Desideravo una soluzione a lungo termine che mi permettesse finalmente di avere una vita normale.
Popcorn, occhi gonfi e maratona in bagno
Così, quella sera d’estate, mi trovavo al cinema con i miei amici. Dopo molto tempo, eravamo riusciti finalmente a fare qualcosa insieme. Avevamo ancora mezz’ora prima che iniziasse il film, e ci stavamo rilassando all’aperto con una bevanda fresca, o almeno loro. A causa della grande quantità d’acqua che avevo già bevuto per contrastare i primi sintomi, ero andata in bagno due volte per evitare di farlo durante il film. Ma questo tentativo è miseramente fallito.
Circa mezz’ora dopo l’inizio del film, un forte dolore alla vescica mi fece sussultare. Mi infilai una manciata di popcorn in bocca e mi muovevo nervosamente sulla poltrona per distrarmi. Il bruciore e l’urgenza aumentavano sempre di più, così decisi di andare velocemente in bagno. Dovevo prima superare la nostra fila di sedili. Calpestando piedi, sacchetti di snack, giacche e borse, riuscì finalmente a uscire.
In bagno, il dolore era insopportabile come non lo era mai stato prima. Non riuscivo a credere che la mia infiammazione avesse raggiunto il suo culmine proprio durante un film di quattro ore! Quando tornai in sala, stava passando una scena buia, e non riuscivo a vedere quasi nulla. Per fortuna avevo il mio telefono con me e con la luce riuscivo a illuminare il percorso per tornare alla nostra fila.
Credevo ingenuamente che i miei giri in bagno fossero finiti e che avrei potuto resistere fino alla fine del film. Ma dopo 15 minuti la sensazione era di nuovo insopportabile, e la mia vescica sembrava così piena e dolorante che dovetti di nuovo correre al bagno. Mi feci strada di nuovo tra i nostri posti, ma questa volta con scarsi risultati.
Inciampai su una busta di popcorn piena, la rovesciai completamente sul pavimento e quasi persi l’equilibrio. Riuscii a reggermi appena su un bracciolo di una poltrona davanti a me, facendo sobbalzare la donna seduta lì che mi guardò spaventata. In quel momento mi spaventai talmente tanto che urlai, proprio durante una normale scena del film!
Fu così umiliante.
Mi scusai con il proprietario dei popcorn e gli offrii di comprargliene un altro. Con un sorriso forzato, mi rispose: “Va tutto bene, vorrei solo continuare a guardare il film in pace”. Con un cenno imbarazzato, proseguii velocemente e uscii dalla sala. La signora delle pulizie che sedeva davanti alla toilette mi guardò sorpresa quando mi vide passare ancora una volta davanti a lei.
Quando tornai, mi accorsi che avevo dimenticato il mio cellulare. Cercai disperatamente nel buio i miei amici. Quando pensai di averli trovati e cominciai a camminare velocemente tra le file, mi resi conto che i miei amici non erano lì! Continuai a cercare e li trovai finalmente tre file più avanti, dovendo bloccare brevemente la vista alle persone della fila sbagliata. Un uomo commentò il mio errore con un forte e seccato sospiro, che ignorai.
La mia amica, che era seduta accanto a me, mi chiese se stessi bene o se avessi bisogno di qualcosa. Le spiegai brevemente che avevo di nuovo problemi alla vescica, ma che non doveva preoccuparsi, perché ormai ero abituata e tutto era sotto controllo. Ma non avevo perso totalmente il controllo.
Le mie avventure in bagno si ripeterono innumerevoli volte, e gli sguardi infastiditi degli altri spettatori diventavano sempre più intensi. Una donna dietro di noi non riuscì a trattenersi e mi gridò:
“Stai fuori, se ti piace tanto stare lì!”
Quando corsi per la sesta in bagno, la signora delle pulizie mi fermò davanti alla porta e mi chiese preoccupata se avessi bisogno di aiuto. Rifiutai e la ringraziai velocemente, ma non mollava. Volevo rifiutare di nuovo la sua offerta, ma improvvisamente esplosi.
Le raccontai dei miei anni di sofferenza alla vescica e di quanto avevo atteso questa serata, che ora si stava trasformando in una gaffe dopo l’altra. Mi ascoltò attentamente, annuendo comprensivamente, e alla fine rispose a bassa voce: “Credo di poterti aiutare.”
Mi raccontò poi di sua figlia, che aveva sofferto di cistite per anni. Per caso, attraverso un podcast, aveva sentito parlare di un nuovo approccio, apparentemente molto efficace. Si trattava del cosiddetto microbiota vaginale, ovvero la comunità di batteri che popolano la vagina, il quale gioca un ruolo fondamentale nella cistite cronica.
Mi disse che il microbiota delle persone affette da cistite ricorrenti sembra contenere batteri diversi tra loro. Sua figlia stava assumendo da un po’ un integratore che doveva supportare il panorama batterico. Non riusciva più a ricordarne il nome, ma si offrì di inviarmi maggiori informazioni più tardi.
Mi chiesi se fosse possibile che sia così. Potrebbe essere una comunità batterica alterata la causa dei miei problemi di vescica? Per me era chiaro: dovevo prima informarmi da sola su questo promettente approccio della ricerca. La ringraziai di cuore e le lasciai il mio numero.
Tornata in sala, il film stava per finire. Mi congedai rassegnata dai miei amici e tornai a casa. Lì presi subito una compressa antinfiammatoria. Ma ne avevo abbastanza: non volevo sottopormi di nuovo a un’altra maratona di pillole e trattamenti!
Così decisi di approfondire questo nuovo approccio di ricerca di cui mi aveva parlato la donna al cinema. Con una grande tazza di tè alla vescica, mi sedetti davanti al mio computer quella stessa sera. Ciò che scoprii mi stupì…
Da cistite a batteri: il mio viaggio nel mondo del microbiota vaginale
Prima di immergermi ulteriormente nella materia, iniziai a fare una ricerca generale sul termine microbiota vaginale. Scoprii presto che il termine microbiota è generalmente associato all’intestino. Questo comprende l’insieme di tutti gli organismi viventi, per lo più batteri, che abitano nel nostro intestino, sulla pelle, nelle mucose e appunto anche nell’area intima.
Proprio come un prato di fiori selvatici, dove crescono piante, erbe, insetti e animali diversi, il microbiota di ogni individuo è una miscela unica di batteri che coesistono in un equilibrio delicato. Questo gioco armonioso sottostà, nel corso della nostra vita, a fluttuazioni naturali. Proprio come il prato di fiori che cambia con le stagioni, anche il microbiota attraversa continui cambiamenti.
Tuttavia, influenze negative prolungate possono far uscire questo ecosistema dai binari: ciò si manifesta soprattutto in una riduzione della varietà e del numero di batteri – gli esperti parlano di disbiosi.
Continuai a ricercare e mi immergersi in numerosi studi e termini scientifici. Vi risparmio i dettagli e arrivo subito al punto. Gli scienziati si sono chiesti se questa comunità batterica potesse essere la causa del motivo per cui milioni di donne soffrono di cistiti ricorrenti, mentre altre non ne sono mai colpite. E sembra che ci sia effettivamente un legame con il microbiota vaginale. La donna della toilette al cinema aveva ragione!
Numerosi studi hanno dimostrato che determinati batteri giocano un ruolo decisivo nel prevenire le cistiti, bloccando l’ingresso di germi dannosi come Escherichia coli o limitandone la crescita.
Ricercatori come Takanori Sekito e Koichiro Wada, dell’Università di Okayama in Giappone, hanno confrontato il microbiota vaginale delle donne sane con quello delle donne con cistiti ricorrenti.
Il risultato è stato affascinante: nelle donne sane i lattobacilli (batteri acidofili) dominavano il microbiota vaginale, rappresentando spesso oltre il 90%. Il tipo di lattobacilli variava (ad esempio, Lactobacillus crispatus o Lactobacillus gasseri), ma comunque si tratta sempre lattobacilli. Al contrario, nelle donne con cistiti ricorrenti i lattobacilli erano significativamente meno numerosi o addirittura completamente assenti!
Al loro posto, il microbiota conteneva una grande quantità di Enterobacteriaceae. Questi batteri, come scoprii, possono favorire lo sviluppo delle infezioni urinarie! E, cosa ancora più affascinante: anche nelle donne che non avevano mai sofferto di cistite, una modifica della flora batterica vaginale dovuta alla proliferazione di Enterobacteriaceae portava frequentemente alla comparsa della cistite!
Altri ricercatori negli Stati Uniti hanno ottenuto risultati simili: Patricia L. Hudson (Massachusetts General Hospital) e Caroline Mitchell (Harvard University) hanno scoperto che mantenere un ambiente acido, e quindi sano, nella vagina può contribuire in modo significativo a prevenire le cistiti ricorrenti. E questo ambiente sano e acido viene mantenuto principalmente dai ceppi di lattobacilli, in particolare Lactobacillus gasseri.
Ero così immersa in questo mondo affascinante che per un momento dimenticai persino il dolore alla vescica! Bevvi un grande sorso di tè ortica e continuai a esplorare la ricerca.
Il microbiota vaginale sembra quindi svolgere un ruolo fondamentale nella prevenzione della cistite ricorrente.
Nel corso di questa ricerca è stato anche affrontato il legame tra cistite e antibiotici. Perché i miei medici mi avevano sconsigliato una terapia antibiotica regolare l’avevo già accennato: il rischio di sviluppare resistenze agli antibiotici.
Ma sembrava esserci un altro motivo: gli antibiotici non solo uccidono i batteri dannosi come Escherichia coli, ma anche i batteri buoni come i lattobacilli nella flora vaginale. Il risultato: una devastazione del paesaggio batterico che indebolisce la capacità del microbiota vaginale di difendersi dai nuovi germi, consentendo loro di insediarsi più facilmente e di provocare una nuova infezione.
Ancora peggio: come ha scoperto un team di ricercatori guidato da John R. Brannon dell’Università di Nashville, in Tennessee, i batteri dannosi come Escherichia coli hanno sviluppato una caratteristica particolarmente spiacevole. Essi penetrano nelle cellule dell’epitelio vaginale e possono sopravvivere a una terapia antibiotica.
Quando l’assunzione di antibiotici viene interrotta, questi pericolosi batteri si trovano di fronte a una flora vaginale distrutta e possono moltiplicarsi quasi senza ostacoli: il terreno perfetto per una nuova cistite!
Quindi era davvero questo il mio problema?
Mi chiedevo quale potesse essere la soluzione, se la flora vaginale già indebolita veniva ulteriormente compromessa dagli antibiotici. Dopo aver cercato a lungo una risposta, mi imbattei nei cosiddetti “probiotici“.
Questi, grazie ai ceppi batteriche specifici, avrebbero dovuto contrastare i batteri “nocivi”.
Ma ben presto mi si annebbiò la mente. L’argomento era nuovo e complesso per me e, inoltre, sul mercato c’era un’enorme quantità di probiotici. A cosa dovevo prestare attenzione? Decisi di andare a dormire. Avevo la sensazione di non essere riuscita a fare molta strada con il mio problema, come mi confermò dolorosamente la mia vescica infiammata.
La telefonata: dalla toilette del cinema a Kijimea FloraCare
Il giorno dopo, a colazione, il mio cellulare vibrò. Finalmente mi aveva scritto la donna della toilette del cinema? Purtroppo, no. Era una delle mie amiche che era con me al cinema, chiedendomi come stessi. Le risposi e poi mi misi di nuovo al computer. Se la donna del cinema non mi avesse scritto, avrei dovuto cercare alternative da sola.
Circa un’ora dopo il telefono squillò: la donna del cinema mi stava davvero chiamando! Si preoccupava del mio (ancora invariato) stato di salute e mi raccontò di aver parlato con sua figlia. Il prodotto che stava assumendo da alcuni mesi si chiama Kijimea FloraCare. Mi ribadì che da quando lo stava usando aveva notato un notevole miglioramento.
La ringraziai per la sua disponibilità e le promisi che avrei cercato informazioni su questo prodotto. Il nome “Kijimea” mi diceva qualcosa, ma non riuscii a collegarlo subito. Quando lo cercai online, mi venne in mente: conoscevo il marchio grazie a mia zia, che da anni che apprezza molto Kijimea Colon Irritabile PRO!
Così cercai Kijimea FloraCare e, in questo contesto, feci una scoperta di alcuni scienziati tedeschi apparentemente rivoluzionaria. Questi, basandosi sugli studi precedenti, stavano cercando una soluzione a lungo termine e un supporto completo al microbiota vaginale. In questo processo, emersero tre fattori cruciali sulla base di un prodotto efficace:
- Una mirata varietà del microbiota vaginale attraverso ceppi specifici di lattobacilli.
- L’importanza di un numero eccezionalmente elevato di ceppi di lattobacilli, per privare i germi dannosi della possibilità di nutrirsi.
- Il rafforzamento della mucosa vaginale, poiché essa costituisce il terreno ideale per il consolidamento dei batteri “utili”.
L’obiettivo del gruppo di ricercatori era combinare questi tre aspetti. Il risultato: Kijimea FloraCare.
Questo integratore replica la diversità del microbiota vaginale naturale, introducendo 33 ceppi diversi di lattobacilli. Tra questi c’è, ad esempio, Lactobacillus crispatus o Lactobacillus gasseri, che sono stati più volte menzionati anche negli studi che ho citato.
Kijimea FloraCare è inoltre molto concentrato: ogni capsula contiene 10 miliardi di questi batteri utili, che corrispondono circa a un quinto della quantità giornaliera di batteri nellr secrezioni vaginali di una donna sana. Inoltre, l’integratore contiene le vitamine B3, B7 e B2, che dovrebbero aiutare a mantenere la mucosa vaginale e a creare un ambiente ottimale per i lattobacilli.
Sembrava davvero ragionevole. E cosa ci avrei potuto perdere, oltre al problema al bruciore alla vescica? Così, lo stesso giorno, ho ordinato la confezione da 84 capsule di Kijimea FloraCare.
Come un consiglio casuale ha cambiato la mia vita: la mia esperienza con Kijimea Flora-Care
Dopo alcuni giorni, il pacco è arrivato a casa mia e ho iniziato subito con la prima capsula. L’assunzione segue un principio semplice: una capsula al giorno deve essere assunta con abbondante liquido durante uno dei pasti. Ho acquisito questa abitudine subito a colazione, in modo da poter iniziare la giornata con una sensazione di sollievo.
All’inizio ero un po’ scettica, ma quando, dopo sei settimane, non ho più avvertito i segni di una nuova infezione, ero sempre più ottimista e ho ordinato un’altra confezione. Il periodo senza cistite si è quindi era diventato più lungo!
Ora è passato mezzo anno e sì, che dire?
Finalmente sono riuscita a godermi di più il resto dell’estate! Non ci credevo. Dopo tutti quegli anni in cui i problemi alla vescica avevano dominato la mia vita, ora posso riprendere la mia routine quotidiana con serenità e partecipare anche alle escursioni. Insomma, dopo tanto tempo, posso finalmente concentrarmi sulle cose importanti della vita!
Online si possono trovare diverse recensioni di consumatori entusiasti:
Giulia M.
“Sono molto soddisfatta. Da quando ho iniziato a usarlo i miei fastidi si sono attenuati e dopo 10 giorni circa, con l’aiuto di una sana alimentazione, sono del tutto spariti.”
Camilla F.
“Mi sono trovata molto bene, riesco a sentire ottimi risultati.”
Camilla F.
“Ho aspettato a fare la recensione perché volevo valutare effettivamente glie effetti e a scatola terminata, posso dire di essere soddisfatta, come sempre del resto con i prodotti kijimea.”
A posteriori, quella serata imbarazzante al cinema ha avuto davvero un effetto positivo. Sono così felice di aver parlato con la donna davanti alla toilette del cinema e di aver scoperto questo prodotto. Senza quel momento cruciale, sarei probabilmente rimasta nel buio nella mia ricerca di soluzioni adeguate o avrei addirittura abbandonato la mia ricerca.
A quanto pare, molte persone stanno vivendo la stessa esperienza, perché Kijimea FloraCare è spesso esaurito. Il produttore aveva addirittura limitato la quantità massima per ordine a tre confezioni, per evitare che il prodotto finisse subito. Attualmente, però, è di nuovo disponibile normalmente.
Per questo motivo, ora preferisco ordinare direttamente dal produttore, poiché la disponibilità lì è migliore. Sono rimasta sorpresa di scoprire che i clienti, tramite il sito, possono approfittare di una garanzia di rimborso entro 30 giorni. L’azienda sembra essere davvero convinta della qualità dei suoi prodotti. Anche la spedizione è gratuita per acquisti superiori ai 50 euro!
Poiché per me è molto importante, sono anche felice di leggere che tutti i prodotti Kijimea sono fabbricati in Germania senza l’uso di OGM e senza test sugli animali. Spero che la mia storia abbia raggiunto e vi toccato anche voi, in modo possiate finalmente vivere una vita senza preoccupazioni, in cui siete voi a prendere in mano la situazione e non la vostra cistite!
Fonti
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